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饮食健康

水果榨汁与正常吃营养价值有什么不同

夏天解暑,除了冰激凌饮料可以解暑以外,水果也是一个不错的选择,正所谓枯藤老树昏鸦,空调wifi西瓜,人生如此,还有什么比这更惬意的呢? 不过小编发现,大家除了将水果洗干净...[详情]

患有癌症的人饮食最需要注意哪什么

对于癌症的朋友们在饮食上最需要注意的就是:少油和多蔬。 减少脂肪摄入 脂肪通俗地说即是油。根据脂肪酸是否含有不饱和双键,分为饱和脂肪酸如猪肉、家禽、牛奶、黄油、奶酪、...[详情]

违背传统习俗的反季节蔬菜到底是好还是坏

古有不时不食(出自《论语乡党第十》)之说,意为:吃东西要应时令、按季节,到什么时候吃什么东西。而如今,夏秋早已过去,餐桌上却依旧常见番茄,黄瓜等反季节蔬菜。那么违背...[详情]

你听过水果排毒吗?水果排毒注意事项有哪些?

给大家介绍一下,日常生活中利用水果进行辟谷排毒的方法。 虽然同样是水果,其热量果糖含量以及其他营养素的不同、选择不当,反而会造成血糖升高脂肪堆积等负面效果。 合适的...[详情]

盘点适合孕妈在妊娠期食用的5种蔬菜

在孕期,孕妇们需要补充大量的营养,以维持孩子和自己的身体发育所需的营养,像是蛋白质,维生素,矿物质都是孕妇们需要补充的食物,此外,在妊娠期,孕妇还要注意多吃蔬菜,...[详情]

有助于排毒的蔬菜水果,你吃对了吗

五大排毒蔬菜 冬菇:降血压,内含的独特多糖对提高免疫力和排毒能力,抑制癌症细胞生长作用明显。 海带:含丰富的磺硫酸多糖和8种氨基酸,能吸收血管中的胆固醇,加速排除炎症...[详情]

不能错过的当地美食,找找适合你的出游方式

不能错过的当地美食,找找适合你的出游方式 成都 成都小吃世界闻名,这里有三大炮、棒棒鸡、肥肠粉、夫妻肺片、麻婆豆腐等等等等,简直就是吃货的天堂。 杭州 上有天堂,下有苏...[详情]

云南各地区排名第一的美食,你吃过几种?

云南各地区排名第一的美食,你吃过几种? 昆明前三甲 ▲汽锅鸡 获胜原因:汽锅鸡,因用汽锅蒸制而得名。主要食材是鸡肉,主要烹饪工艺是蒸,有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。...[详情]

浙江食堂承包:15分钟教你快速做凉皮

凉皮自己做最放心,凉皮分面皮和米皮, 面皮做的凉皮有嚼劲,米皮更软滑。 面皮做挺麻烦,要和面,在水里揉N遍, 剩下洗面水再沉淀,才能开始做。 米皮就简单啦,用粘米粉加水...[详情]

给高血压患者的一些饮食方面的建议

随着生活水平的提高,人们餐桌上食物的种类越来越丰富,而运动量却越来越少,很多不良的生活方式导致慢性病的患病人数逐年增加,其中高血压就是一个很常见的慢性非传染性疾病...[详情]

煲一碗浓浓的骨汤,制作一份浓浓的骨汤蔬菜精华

关于辅食的添加每个人都有自己的想法,我不会给出建议,只写自己的辅食食谱。所有的食材搭配仅仅是个人喜好,大家可以参考,用自己喜好的食材搭配出独到的辅食食谱。 当然,辅...[详情]

按病人的需要分别详解饮食疗法的原则与应用

在临床诊疗中,经常遇到病人询问饮食方面的问题,以下先作一原则性的回答。接下来,我们将按病人的需要分别详解饮食疗法中的各种问题。 一、饮食疗法的概念和作用 (一)饮食疗法...[详情]

农产品配送:秋季饮食养生7道食谱

第一道菜炒通果草皮 将果皮切成一口大小 加上小茴香、蒜末、葱末、咖喱粉、西红柿。最后加上通草果皮,淋入一勺酱油翻炒即可。当下饭菜或小吃都可。 第二道菜核桃饭 将核桃果埋...[详情]

蔬菜配送:秋季多吃什么蔬菜可养生防病

进入秋季之后,明显感到比较凉爽了,随着气温的转凉,早晚的温差相对来说比较大,人体的新陈代谢也很缓慢,所以说此时便是进行养生防病的重要时段,其中,饮食调养便是极好的...[详情]

蔬菜配送:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方

吃了这种东西,让疾病远离你 业余时间爱上种菜。天朗气清的日子里,我和妻子驮了锄头和钉耙,来到租借来的菜园地里,忙碌如蜜蜂,快乐似小鸟。 秋冬季节蔬菜的品类不多,不过...[详情]
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