有助于排毒的蔬菜水果,你吃对了吗

发布时间:2017-03-21 11:14:10 来源：上海沪鑫餐饮编辑：浏览次数：0

　　五大排毒蔬菜

　　蔬菜配送公司沪鑫餐饮介绍说:冬菇：降血压，内含的独特多糖对提高免疫力和排毒能力，抑制癌症细胞生长作用明显。

　　海带：含丰富的磺硫酸多糖和8种氨基酸，能吸收血管中的胆固醇，加速排除炎症代谢物。

　　黄瓜：黄瓜酸促进新陈代谢物排除，细纤维是肠道清道夫。

　　木耳:含有独特的植物胶质，吸附力强，能吸附人体消化系统内的灰尘杂质，再由代谢系统排除体外。

　　苦瓜：含有活性蛋白质，能增加免疫细胞活性，消除体内有害物质。

　　五大排毒水果

　　苹果：半乳糖荃酸含量丰富，能有效帮助排毒，果胶可以防止食物在肠内腐败，减少毒素的产生。

　　樱桃：所含生物碱能有效促进肾脏排毒，利于体液排出。

　　荔枝：维生素a维生素b维生素c含量丰富，能改善肝功能，促进细胞生成，是排毒养颜佳品。

　　柠檬：能溶解体内脂肪，激发身体的自我净化过程，达到瘦身排毒的目的。

　　圣女果：维生素c和紫红素的含量非常丰富，强力抗氧化的同时又能清凉排毒。

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