饮食健康

吮指香辣蟹

吮指香辣蟹 主料 大闸蟹 辅料 黄酒 白芝麻 白糖 干辣椒 糖蒜 花椒 老姜 草果 肉蔻 甘草片 桂皮 丁香 1、螃蟹清洗干净后用勺子把从蟹壳后面撬开 2、将螃蟹切成两段 3、中等辣度的干红...[详情]

浙江食堂承包选择餐饮第一品牌上海沪鑫更放心

浙江食堂承包选择餐饮第一品牌上海沪鑫更放心 在当今社会,学校、工厂、单位食堂承包 食品安全问题一而再再而三地出现,导致了人们对食品的真实材料产生很大怀疑,那么到底我...[详情]

年夜饭:最全饺子包法图解大全

最全饺子包法图解大全!年夜饭记得来点新花样 有句话不是叫好吃不过饺子吗?而过年吃饺子的习俗也流传了几千年,一来是因为饺子形如元宝,吃饺子取义招财进宝,就好像咱们过年要...[详情]

食堂托管有效解决上班族员工餐饮问题

食堂托管有效解决上班族员工餐饮问题 在当今这个快节奏的社会环境氛围下,快餐、小餐馆成为大多数人每天三餐的首要选择。以上班族为例,就再贴切不过了。在上海,,我们随处可...[详情]

年夜饭:鸡肉如何做更美味

作为中国人一年当中最重要的一餐饭,年夜饭的筹备工作往往都早早开始。今为你详解年夜饭必备大菜之一,诚意十足,马上开餐! 在哪儿买食材? 如果做最传统的当地菜肴,买鸡首选还...[详情]

年夜饭要这样吃,既健康又喜庆

年夜饭要这样吃,既健康又喜庆 年夜饭想必大家都不会陌生,它是农历除夕的最后一餐,也称团圆饭。对于家庭来说,是一年之中家庭成员聚得最齐的一餐,对每个家庭都意义重大。年...[详情]

“大寒”节气遇大寒 你的饮食要这样调整

大寒之后饮食要调整 大寒时节,天气寒冷,但室内开着空调,温度往往较高,人体容易出现燥热感。此时可以适当吃点凉菜、冷饮等,可以缓解这种燥热,防止上火。但是切忌贪食冷饮...[详情]

大寒养生饮食你了解吗

大寒养生饮食,你了解吗? 大寒,这意味着新一年的节气轮回不久即将到来。此时应多进补温热食物,以此抗寒、保养阳气。 1月20日迎来了农历一年二十四节气中的最后一个节气大寒。...[详情]

大寒养生知识:御寒、饮食要转轨

大寒,也是四九的第三天。大寒之后,我国北方地区进入一年中最寒冷的时期,普遍呈现出天寒地冻的严寒景象。本市第三中心医院中医科专家张桂芬、营养科专家张明提醒,市民在御...[详情]

养生保健:大寒节气饮食要注重温补益肾

大寒是二十四节气中最后一个节气,也是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾,而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物,可以祛病强身。大寒时节...[详情]

想要排毒养颜,这些天然食物必不可少

人体内有很多我们看不见的废物,呼吸、进食都会发生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多,就会让身体中毒,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不速之客了。想要排毒养颜...[详情]

喝汤常见误区,你有犯过吗?

咱们都习气喝汤,几乎每一餐都离不开喝汤,那么咱们是饭前喝汤好,仍是饭后喝汤好?喝汤有哪些考究呢?一同来看看吧。 饭前喝汤好,仍是饭后喝汤好?喝汤看似一件简略的工作,但是...[详情]

老人饮食有哪些误区,怎样吃才健康

人上了年岁,身体的各个机能就开端下降,在这个时分就要多留意平时的保养了。而饮食对晚年人来说是至关重要的,有些误区要了解明白才干防止。那么,白叟饮食有哪些误区?一同来...[详情]

节日期间的饮食要养成定时定量进餐

节日期间的饮食要养成守时定量进餐,不要暴饮暴食的习气,食物更是要讲究均衡调配,不要由于珍羞甘旨而萧瑟了主食,还要多吃蔬菜生果,零食要适度,酒少饮,多喝喝茶清肠胃。...[详情]

挑选坚果时要注意远离以下几种

坚果养分丰厚,富含很多不饱和脂肪酸和矿物质,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的成效。市面上的坚果多种多样,选择坚果时要注意远离以下几种。 有哈喇味的。坚果中...[详情]
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