农产品配送:常吃绿豆芽竟然这么减肥

发布时间:2016-03-19 17:12:16 来源：上海沪鑫餐饮编辑：浏览次数：0

　　一说减肥，首先我们想到肯定是醋，又或者蜂蜜，生姜之类，但是蔬菜里面一直有个被忽视的减肥能手，那就是绿豆芽!绿豆芽我们常吃，但你并不一定就对它完全了解，相信看了这篇文章后，你一定可以对绿豆芽有一个新的认识，说不定今天就会迫不及待赶紧吃上一盘绿豆芽了。

　　绿豆芽的营养价值

　　绿豆芽价格便宜，一两块钱就可以买一口袋，要知道它可不仅仅是经济实惠这么简单，在营养价值方面也是十分丰富。绿豆芽中含有蛋白质、氨基酸、多种维生素以及矿物质，这些物质对于人体来说能够起到多种功效，含有的纤维素可以缓解便秘，含有的维生素可以预防和辅助治疗一些疾病，除此之外，绿豆芽还有清热解毒、利水美肤等作用。不懂怎么穿衣打扮?