冬季喝白萝卜雪梨水止咳的神药

发布时间:2015-12-05 10:57:51 来源：上海沪鑫餐饮编辑：浏览次数：0

　　咳嗽老不好，就喝白萝卜雪梨水!

　　冬天很多人都有干咳的趋势，而且小孩子也容易感冒，为了避免服药，小编介绍一款冬季止咳祛痰神器——白萝卜雪梨水。不用吃药即可润肺止咳!

咳嗽老不好，就喝白萝卜雪梨水!

　　白萝卜雪梨水

　　材料：白萝卜、雪梨

　　步骤：

　　1、白萝卜去皮切丝;

　　2、雪梨不用去皮切块;

　　3、把梨块和白萝卜丝放入锅里，加适量清水煮开;(可加冰糖，个人喜好)

　　4、取汤，果肉不要。

　　梨子小食

　　梨子正当季，偶然看到这个“梨子小食”的做法，就想试试，健康无负担，摆盘也很美貌。

　　1、生梨切薄片，开心果捣碎待用;

　　2、平底盘浇一层希腊酸奶，码放梨片，淋少许蜂蜜，撒开心果碎即可。

　　雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，但梨性寒凉，不宜一次吃得过多，也与一些食材相克：

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