冬季不能吃的食物有哪些呢？

发布时间:2015-12-28 16:14:36 来源：上海沪鑫餐饮编辑：浏览次数：0

　　现在现已到了冬天了，而冬天是一个摄生进补的时节。那冬天有啥饮食忌讳呢?冬天不能吃的食物有哪些呢?专家提示，某些营养价值高的食物假如不正确食用也会对人体形成极大损害。对于冬天摄生，专家列出5种冬天不宜食用的食物。

　　1、蜜桔

　　蜜桔富含丰厚的维生素C，可增加人体免疫力，而且能够愉悦人的心情。但同时专家着重，蜜桔是最大的过敏原之一，而且含糖过多。此外它的酸汁还会影响到人体内部黏膜。因而专家提示，食用蜜桔要小心且不宜过多食用。

　　2、反时节蔬菜

　　虽然各种蔬菜在商铺均常年有售，可是冬天的温室和大棚蔬菜必然会遭到化肥污染。专家建议，食用反时节蔬菜前，除了要完全洗净，最佳在开水里泡一段时间再食用。

　　3、肉汤

　　肉汤被认为是暖胃的最佳食物，可是肝脏、胰腺和胃欠好的人应当回绝食用。此外，过于油腻的肉汤还也许影响神经，损坏心血管体系。

　　4、鲱鱼

　　鲱鱼富含丰厚的营养物质。可是在腌制过程中为了延伸保质期，往往会放入一些对人体有害的化学成分添加剂。

　　5、咸蛋

　　装有咸蛋的塑料容器中也富含很多防腐剂。

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