海带豆腐汤的做法海带豆腐汤的功效

发布时间:2019-06-20 11:17 来源：上海沪鑫餐饮编辑：admin 浏览次数：288

　　[海带豆腐汤]

　　现在人们的日常生活水平有了提高，食物和衣服都不缺了，最重要的是他们无法忍受美味食物的诱惑，安静地吃三种高病才能找到身体，所以在日常生活中，我们要注意管理好自己的健康，做好卫生保健工作，这位编辑介绍给我们看“海带”。

　　海带也是日常生活中非常常见的食物，属于海藻类植物，海带具有较高的营养价值，共同具有一定的药用价值。海带含有大量不饱和脂肪酸和食品纤维，它能迅速清除血管壁上残留的胆固醇，及时清除肠道废物和毒素，所以经常吃一些海带，不仅有助于清理血管附近的毒素和废物，而且还能净化血液，起到预防三高的作用。

　　豆腐和海带的混合是相辅相成的，日本人认为它们是不朽的“魔法药”。如果把海带和豆腐混合在一起，不仅有助于加快人体的血液循环，而且能及时将血液周围的毒素和废物排出体外，从而减少对心脑血管疾病的三种高度保护。

　　将海带泡毛洗净，加入适量水，用大火煮入海带，中火煮至海带变软，再下豆腐块，加入适量盐及生姜调味，煮约4分钟。

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