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沪鑫农产品配送推荐红薯叶怎么做才好吃
发布时间:2019-06-21 17:38 来源：上海沪鑫餐饮 编辑：admin 浏览次数：288
女人不想老女人，没有害处吃一件东西，保持卵巢，照顾子宫，远离妇科炎症。
甘薯叶过去用来喂猪，但现在发现它比一些蔬菜更有营养，而且它是一种有机蔬菜，许多人开始注意它并吃它来养活自己。甘薯叶青鲜，香软蜡质，无论油炸、煮汤等都很甜。而且甘薯叶不贵，2元一份，农贸市场、超市都有卖。
甘薯叶片中含有丰富的叶绿素，可“净化血液”帮助解毒。它还含有比普通蔬菜多5倍的抗氧化剂，可以提高免疫力和“防感冒”。它还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠活动，防止“便秘和痔疮”等问题。当女人“阿姨”时，吃一些番木瓜叶有很好的补血作用，因为每天吸收30克红薯叶，可以弥补人体每天所需的铁和维生素A、C、E.甘薯叶富含黄酮等物质，以及植物甾醇等，可达到调节人体机能类似激素的作用。因此，妇女不想老年妇女，没有害处吃一件东西，保持卵巢，照顾子宫，远离妇科炎症。
[蒜泥甘薯叶]
1.将甘薯叶嫩尖洗净，将大蒜打碎备用。
2.将水煮至平底锅内，放入甘薯叶中，加入少许油，稍加搅拌，煮1分钟。
3.在甘薯叶上放大蒜，不要再加酱油、少许盐、芝麻油，然后倒入热油，拌匀后食用。
4.我喜欢吃辣椒，现在就吃，以免失去营养。
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